Читаю книгу Лоэра «Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность». Поделюсь с вами небольшим отрывком из нее:

«Истории придают хаосу смысл; они организуют и задают контекст для опыта, данного нам в ощущениях, который иначе может казаться не  более чем сравнительно бесцветной последовательностью фактов. Факты не имеют смысла, пока вы не построите вокруг них историю. Например, потеря кошелька или автомобильная авария – это то, что фактически произошло, но значение и важность, которые вы придаете потерянному кошельку или аварии, являются основной идеей вашей истории, к примеру: «Я растяпа», или «Вечно я во что-нибудь вляпываюсь», или «Я часто попадаю в беду, но всегда выхожу без особых потерь». История – наше творение реальности.»

Нам свойственно интерпретировать факты, поступки и слова других людей. Трактуя изначально эмоционально нейтральные инструменты коммуникаций (электронную почту, скайп, аську, комменты в блогах и социальных сетях), мы часто приписываем авторам наши эмоции. Порой интерпретации нас вдохновляют, а порой обижают или вызывают токсические мысли.

Но раз реальность, только наша интерпретация, значит, нам очень просто ее улучшить.